Сколько нам прослужат легкие?
Уральская экология не способствует здоровью лёгких. Постоянно вдыхаем мы промышленные и автомобильные выбросы, пыль и копоть. Как можно в таких условиях защитить себя, нам рассказал Игорь Лещенко, врач-пульмонолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры фтизиатрии, пульмонологии и торакальной хирургии факультета повышения квалификации Уральского государственного медицинского университета.
Среди пациентов старшего возраста, пожалуй, самая актуальная «лёгочная» проблема – ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких. К сожалению, вылечить ее невозможно. Задача врачей – облегчить течение болезни, замедлить ее прогрессирование и максимально продлить жизнь пациента. Провоцируют ХОБЛ курение, профессиональная «вредность», некоторые бытовые факторы, к примеру, продукты горения газа в кухонной плите.
Сказывается и мода на сигареты обычные и электронные, кальяны и прочее. Подростки начинают курить в 10-15 лет. Спортивно удивляться, что к 40 годам человек зарабатывает ХОБЛ? Легкие долго компенсируют вредное внешнее воздействие. Но их возможности не безграничны! В итоге до 15 процентов курящих заболевают хронической обструктивной болезнью легких. Не хочу пугать читателей, но факты утверждают: среди тех, кто погибает от этого недуга, до 90 процентов – люди старше 60 лет, преимущественно курящие мужчины.
Профилактика ХОБЛ – не только отказ от курения. Нужно обращать пристальное внимание и на экологию. В любом дворе стоят мусорные баки, а это – вредные испарения. Даже выхлопные газы наносят нашему здоровью меньший вред, чем бытовая экология.
Если диагноз ХОБЛ уже установлен, больной должен очень строго организовать свою жизнь, чтобы сдержать развитие болезни. Это полный отказ от курения. Снижение избыточной массы тела. Обязательная вакцинация против гриппа и от пневмококковой инфекции. Строгое соблюдение приема назначенных лекарств.
Больному с тяжелой формой течения болезни поможет кислородный концентратор, который насыщает организм кислородом.
Независимо от тяжести заболевания, всем больным ХОБЛ нужно ходить. Каждый день! Хотя бы 500 шагов или три раза в день по 200 шагов. Физическая активность снижает интенсивность воспаления в бронхах.
Хочу дать рекомендации больным и с другими легочными заболеваниями.
Астма хорошо поддается лечению, если нет ожирения и пациент не курит. Избыточная жировая ткань и курение снижают эффективность препаратов против астмы в четыре раза. Нужно поддерживать антиаллергенную обстановку в жилище: никаких животных в доме, всяких «пылесборников» – портьер, ковров и прочего.
Ситуация с пневмонией в Свердловской области обстоит значительно лучше, чем в целом по России. Главное – не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к врачу. Если температура поднялась до 38 градусов, появился кашель, нужно не противовирусные препараты бесконтрольно глотать, и уж тем более – антибиотики, которые «соседка посоветовала», а идти на прием к терапевту.
Наталья Березнякова
